Dosha

Praktijk voor Ayurveda en massage.

Ayurveda betekent letterlijk ‘kennis van het leven’ en is de oudste natuurlijke gezondheidsleer op aarde. Deze is duizenden jaren geleden in India ontstaan. Ayurveda beschrijft de natuur op basis van vijf elementen (aarde, water, vuur, lucht en ether). Het samenspel van deze elementen geeft ons lichaam, onze wereld en het hele universum vorm. De vijf elementen in ons lichaam worden beheerst door drie krachten of energieën, dosha’s genoemd. Deze dosha’s vormen de basis van onze lichamelijke en geestelijke constitutie. De verhouding van deze drie dosha’s is bij iedereen verschillend en dat maakt ieder mens uniek. In balans zorgen de dosha’s voor een goede lichamelijke en geestelijke gezondheid. Wanneer ze uit balans zijn veroorzaken ze ziekte en geestelijk ongemak. Binnen de ayurveda is massage, naast een goed eet- en leefpatroon, een belangrijke methode om de dosha’s in balans te brengen of te houden.