Aafke Dijkstra – Praktijk Andros

Moeiteloos gezond en vitaal zijn. Leven zonder stress of angst.

Heb jij last van stress en overspannenheid?
Zit jij in een burnout?
Bepalen angsten en traumatische beelden in je leven?
Zit jij in een midlifecrisis of de menopauze?
of heb je andere klachten of problemen?

Als CSR stresscoach en multi disciplinair therapeut help ik jou efficiënt en met humor je vicieuze cirkel te doorbreken je klachten en problemen aan te pakken
gezond, vitaal en in balans te zijn met behulp van mijn CSR coaching en op maat toegepaste therapie.

Bekijk het leven weer van de zonnige kant. Haal het maximale uit je zelf. Het kan echt!

Herken jij je Midlifecrisis? Herken jij de fases van een midlifecrisis?
· Denk jij bij jezelf: Wat is er allemaal aan de hand met mij?
· Vraag je je af: Is dit het nu? Welke keuzes heb ik nog in mijn leven?
· Het liefst wil je dingen heel anders gaan doen? Je denkt aan ander werk of emigreren.
· Van alles spookt er door je hoofd. Vooral ’s nachts als je ligt te piekeren over van alles en nog wat.
· Een andere vrouw of vriendin zou dat helpen?
· Beginnen mensen en zaken, die je eerst spannend vond je te vervelen en te irriteren?
· Ben jij ontevreden met je leven, terwijl jij daarvoor best wel gelukkig was?
· Heb jij stiekem behoefte aan avontuur? Wilde seks en doorfeesten.
· Heb jij het gevoel: Ik heb geen keuzes meer. Het is te laat.
· En als je eerlijk bent is alles je eigenlijk te veel? Het zal je een worst zijn op dit moment.
· Je hebt ook nog vage gezondheidsklachten: hoofdpijn, rugpijn, weinig energie noem maar op
· Als je in de spiegel kijkt valt het ook tegen: minder haar, minder spieren en een buikje
· Kortom MALAISE ofwel MIDLIFECRISIS
Herken jij jezelf hierin? Dan is het heel goed mogelijk, dat je in je midlifecrisis zit. Maar geen paniek de midlifecrisis, andropauze of mannenovergang hoort bij het ouder worden en gaat gewoon weer voorbij. Vrouwen hebben geleerd om te gaan met hun midlifecrisis: de menopauze. Maar bij mannen is de andropauze (afname van je testosteron) en de midlifecrisis nog vrij onbekend en rust er een soort van taboe op. Als man heb je daar toch geen last van!